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2bulan off defkal karena DBD+recovery
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78 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1420 kcal
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脂質: 78.77g | たんぱく質: 29.39g | 炭水化物: 153.18g.
昼食: Bakmi GM Pangsit Goreng, Sarimi Sarimi Isi 2 Rasa Baso Sapi. 軽食/その他: Golden Farm Kentang Goreng, Bakwan, Indomaret Donat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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