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可能昨晚斬料（咸雞+燒鴨），吃咸了🥲
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43.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1116 kcal
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脂質: 56.89g | たんぱく質: 98.76g | 炭水化物: 49.90g.
昼食: 牧森 蒜香奶油奶酪, 卤鸭, 鸭肉, 皮卡思 颗粒花生酱, 橡木盾 全麦紫米吐司. 夕食: 祝富 攸县香干, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 炒鸡蛋, 凉拌木耳, 鸡腿（不吃皮）, 米饭, 炒丝瓜. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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