|
121,800
|
121.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1478 kcal
|
脂質: 59.10g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 148.36g.
朝食: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Редис, Помидоры, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. 夕食: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|