2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1448 kcal
|
脂質: 61.08g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 142.65g.
朝食: Дар Гор Сыр Сулугуни , Хохланд Творожный Сыр, Чай, Реми Хлеб Трехзерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Перекресток Яблоко Красное, Реми Хлеб Трехзерновой, Петелинка Куриная Голень Вареная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 夕食: Слобода Майонез, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Дар Гор Сыр Сулугуни , Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Чай. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|