2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1392 kcal
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脂質: 43.64g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 194.69g.
夕食: Orange, Rumah Makan Sederhana Rendang, Cucumber, Nasi Putih, Fried Egg, Indomie Mi Goreng Jumbo, Greenfields Original Yogurt, Ultra Milk Susu UHT. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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