|
na fita métrica, de 103 de cintura pra 99.5..muito feliz.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
|
1965 kcal
|
脂質: 46.48g | たんぱく質: 117.35g | 炭水化物: 278.44g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Flora - Zari, Feijao Hj, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Feijao Hj, Arroz Flora - Zari, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Banana Prata, Banana Prata, Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Carne de Porco do Lombo (Filé), Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
everaldo.endemiasumburatibaの体重の記録
|