2015年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 66 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 17日:
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2091 kcal
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脂質: 82.81g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 283.79g.
朝食: Johma Krabsalade, Aldi Beenham, Italiaans Brood. 昼食: Italiaans Brood. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. 軽食/その他: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Slagroom, Chocolade Softijs. もっと...
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2972 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, ウォーキング - 1 時間, ローラーブレード - 40 分, 浴びる - 10 分, 立つ - 35 分, 睡眠 - 10 時間 5 分, Geocache - 1 時間 30 分, 家事 - 3 時間, 座る - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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