2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1165 kcal
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脂質: 71.84g | たんぱく質: 93.82g | 炭水化物: 34.52g.
朝食: Cabrales la Planta de Café. 昼食: Aceite de Oliva, Queso Cremoso, Puerros Cocidos, Cebollas Verdes y Tiernas, Queso Mozzarella, Coliflor, Huevo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Semillas de Lino, Pipas Semillas de Girasol Peladas. 夕食: Aceite de Oliva, Lechuga, Carne de Cerdo. 軽食/その他: Cabrales la Planta de Café, Vinagre. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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