2023年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.3 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
|
2215 kcal
|
脂質: 93.41g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 223.94g.
朝食: Peanuts , 1% Fat Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Budweiser Bud Light, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar. 夕食: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Olive Oil , Asparagus , Cooked Eggplant, Uncle Ben's Natural Select Chicken & Herb. 軽食/その他: Vanilla Ice Creams , Doughnut, Pepperidge Farm Goldfish (Package), Tostitos Multigrain Rounds, Peanuts, Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies, Apples , 1% Fat Milk. もっと...
|
週に4.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|