2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1619 kcal
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脂質: 77.77g | たんぱく質: 102.49g | 炭水化物: 119.39g.
朝食: Новая Деревня Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, МКС Сметана 15%, Сырники ПП. 昼食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Борщ. 夕食: Далматово Мини Бублики, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Кременкульское Печенье, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
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体重に変化ありません
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