2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1708 kcal
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脂質: 39.74g | たんぱく質: 141.70g | 炭水化物: 205.56g.
朝食: Decò Gallette di Riso e Mais , Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. 昼食: Pesche, Petto di Pollo, Carne, Conad Farro Perlato, Conad Pomodori da Insalata, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 間食: Pesche, Enervit The Protein Deal, Banana. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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