2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
|
1613 kcal
|
脂質: 85.90g | たんぱく質: 115.60g | 炭水化物: 104.40g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Smart Cafe Сливочное Масло , Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Персики, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . 夕食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы. 軽食/その他: Сыр-Бор Сыр Российский, Ёбатон Протеин Клубничный, Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|