2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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983 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 44.15g | 炭水化物: 121.55g.
朝食: Coffee. 昼食: Creamed Macaroni with Cheese. 夕食: Submarine Hoagie Roll, GFS Sweet Italian Sausage & Peppers, French's Classic Yellow Mustard. 軽食/その他: Coffee, Now Foods Organic Chlorella Powder, Level Up Keto Protein Powder Vanilla, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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