2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 26.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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979 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 87.72g.
朝食: Coffee. 昼食: Tuna Sandwich. 夕食: Roasted Potato, Beef Brisket, Macaroni or Pasta Salad, Chicken Breast. 軽食/その他: Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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