2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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963 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 123.38g.
朝食: Telur Puyuh, Bubur Ayam. 夕食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Wall's Populaire. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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