2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1272 kcal
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脂質: 54.58g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 147.81g.
朝食: Гречневый Суп, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. 昼食: Куриные Фрикадельки, Капкейк, Мираторг Пельмени. 夕食: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Чай с Молоком и Сахаром, Смородина Красная, Nestle Хрутка. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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