2023年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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477 kcal
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脂質: 10.38g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 60.51g.
夕食: Macarrão, Coxão Mole Grelhado. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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