2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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3181 kcal
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脂質: 109.41g | たんぱく質: 124.10g | 炭水化物: 283.41g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Real Сырники Классические, Магнит Банан. 昼食: Elementaree Пицца с Беконом и Двойным Сыром. 夕食: Коровино Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Балтика Пиво Светлое Балтика Мягкое 7, Сырцееды Сыр Копчёный. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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