|
68 kilo hamile kalmıştım 104lere kadar çıktığımı gördüm 🙁1 aylık bebişim var ♥️ çok mutluyum ama bu kiloda da kalmak istemiyorum Şuan 90 ım ama kilo kader olmamalı elimden gelen herşeyi yapacağım 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
|
1889 kcal
|
脂質: 96.52g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 209.73g.
朝食: Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Migros Çiğ Fındık, Eti Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili, Altınkılıç Kefir Sade, Doğadan Rezene Çayı , Limonlu Su. もっと...
|
|
 コメント
kesinlikle yaparsınız, başarılar 💗
|
2023年 07月 1日 投稿者: elf.krcr
|
2023年 07月 1日 投稿者: elf.krcr
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|