|
Легкая тренировка, восстановление сил и энергии) Или где-то подвох?) Выглядит предельно понятно и достаточно легко, а вот как будет реально?)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
|
2154 kcal
|
脂質: 58.53g | たんぱく質: 128.85g | 炭水化物: 276.45g.
朝食: Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. 昼食: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Абрикос, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Индейка на сковороде. 夕食: Линдфорс Пирог с Черникой , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Sporty Печенье Смородина Чёрная , Чай, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Danke Творог 5%, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Чай, Бон Пари Леденцы, Голден Яблоко . もっと...
|
|
 コメント
Выдержала я эту "лёгкую" тренировку)
Временами подташнивало, потому что жарко и душно)
2023年 07月 1日 投稿者: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|