2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1605 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 47.41g | 炭水化物: 151.18g.
朝食: Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Goldähren Sandwich Toast, Langnese Flotte Biene Sonnenblumenhonig, Normaler Kaffee. 昼食: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Spiegelei, Salzkartoffeln. 夕食: Müller's Hausmacher Wurst Heidefrühstück Vom Truthahn, Take It Veggie Veganer Salat nach Art eines Fleischsalats, Zwiebelbrot. 軽食/その他: Aperol Spritz, Ferrero Rocher. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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