2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1332 kcal
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脂質: 48.92g | たんぱく質: 40.64g | 炭水化物: 195.66g.
朝食: Roshen Конфета Коровка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Красная Фасоль (Консервированная), Авокадо, La Molisana Макароны , Капуста. 昼食: Малина, Смородина Красная, Черешня Черешня, Персик Персик. 夕食: Говяжьи Фрикадельки, Капуста, Авокадо, Круглая Ячмень (Вареная). もっと...
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週に7 kg減量中
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