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Perdita di peso in Fase 2 1.3 Kg. (come la fase 1) ...troppo bello per essere vero! 2 chili e 600 gr. in 4 giorni sono quello che si sarebbe dovuto perdere in una settimana. Aspetto con curiosità il risultato della Fase 3 (quella ricca di grassi)
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120.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 17日:
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2364 kcal
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脂質: 145.14g | たんぱく質: 161.86g | 炭水化物: 111.54g.
朝食: Pesca, Mestemacher Pane Integrale di Segale, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Anacardi. 昼食: Cicoria, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Esselunga Bietole Surgelate, Coop Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Petto di Pollo Crudo. 夕食: Coop Funghi Champignon a Fette Surgelati, Coop Olive Verdi Snocciolate, Petto di Pollo Petto di Pollo Crudo. 軽食/その他: Pomodori Ciliegini, Coop Olive Nere Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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