2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1592 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 118.31g | 炭水化物: 163.80g.
朝食: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Mandorle, Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. 昼食: Decò Filetti di Sgombro Occhione al Naturale, Conad Pomodori da Insalata, Conad Farro Perlato, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 間食: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 夕食: Zucchine, Selex Gallette di Farro, Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. もっと...
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体重に変化ありません
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