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72.7 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1351 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 139.70g.
朝食: Stachelbeeren, Brombeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Erdbeeren. 昼食: Butter, Roggenbrötchen, Erasco Vegetarischer Erbsen-Eintopf. 夕食: Eismann Tartufo, Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse, Bruschetta. 軽食/その他: Lillet Lillet Blanc, Stachelbeeren, Wassermelone, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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