2015年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 17日:
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1646 kcal
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脂質: 80.97g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 149.67g.
朝食: Hacendado Petit Suisse, Vitafit Zumo de Melocotón y Uva, Café Espresso, Hacendado Pan de Molde Blanco, Azúcar, DIA Queso para Untar Natural, Helios Mermelada de Arandanos. 昼食: Azúcar, Café Espresso, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Costillas de Cerdo, Arroz Amarillo. 夕食: García Baquero Queso Semicurado, La Selva Bacon, Hacendado Pan de Molde Blanco. 軽食/その他: Azúcar Morena, Café con Leche. もっと...
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1661 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間, デスクワーク - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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