2015年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 17日:
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1341 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 92.04g | 炭水化物: 102.27g.
朝食: Graines de Courge, Fromage Blanc, Raisins Secs, le Son d'Avoine, Banane, Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 昼食: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Vin de Table Rouge. 夕食: Vin de Table Rouge, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Fromage Feta, Thon dans l'Eau (en Conserve), Concombre (Pelé), Tomates. もっと...
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2989 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, テレビで見る - 7 時間, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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