2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1244 kcal
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脂質: 65.32g | たんぱく質: 81.59g | 炭水化物: 82.38g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer , ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые». 昼食: ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Белебеевский Сыр Белебеевский. 夕食: Черешня, Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 9%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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