2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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875 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 70.81g.
朝食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Merah. 昼食: Nasi Merah. 夕食: Prochiz Keju Slice, Telur, Sosis Daging Sapi, Rice Paper. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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