2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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1024 kcal
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脂質: 46.31g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 84.03g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говядина Отварная, Arrighi Макароны из Цельномолотого Зерна. 夕食: Roshen Конфета Коровка, Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Говядина Отварная, Arrighi Макароны из Цельномолотого Зерна. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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