2023年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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249 kcal
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脂質: 13.02g | たんぱく質: 4.52g | 炭水化物: 25.96g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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