2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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1007 kcal
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脂質: 32.39g | たんぱく質: 79.98g | 炭水化物: 106.72g.
夕食: Green Giant Summer Sweet Peas, Avocados , Cucumber (with Peel) , Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 軽食/その他: Bick's Dill Pickles 50% Less Salt, Avocados, Green Giant Summer Sweet Peas, Mango, Boiled Chicken Breast. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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