2023年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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537 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 2.72g.
夕食: Coxão Mole Grelhado, Ovo Mexido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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