DrBHendersonの日記, 2011年 08月 1日

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2011年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.9 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 1日:

616 kcal

脂質: 4.94g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 84.88g. 朝食: kroger carbmaster yogurt, nonfat milk, active lifestyle cereal, lite kroger yogurt. 軽食/その他: lite kroger yogurt, kroger carbmaster yogurt. もっと...

2579 kcal

運動: P90X: Upper Body Plus + Abs/Core Plus - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中

DrBHendersonの体重の記録

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