2023年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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977 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 96.17g.
朝食: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. 昼食: Mele Fuji. 夕食: Salmone Fresco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 軽食/その他: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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