2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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870 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 33.84g | 炭水化物: 114.55g.
朝食: Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee mit Milch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten. 夕食: REWE Mixed Pickles, Lidl Natives Olivenöl Extra, Frosta Thai Hähnchen mit Bandnudeln. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). もっと...
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体重に変化ありません
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