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Pra começar bem o dia! Excelente sexta a todos...
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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383 kcal
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脂質: 8.05g | たんぱく質: 18.68g | 炭水化物: 61.69g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Ovo, Quaker Farinha de Aveia Integral , Banana Prata, Maçã. もっと...
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2614 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 30 分, エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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