2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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697 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 58.81g.
昼食: Concombre (avec Peau), Fromage de Chèvre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée, Champignons, Tomates Cerises, Mâche. 夕食: Materne Pom'potes Pomme Framboise, Tomates Cerises, Bonduelle Cœur de Laitue, Concombre (avec Peau), Avocat, Oeuf (Entier). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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