2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
1358 kcal
|
脂質: 53.93g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 111.20g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Лепёшка Индийская, ВкусВилл Котлета Куриная Солнышко с Картофельным Пюре. 夕食: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|