2023年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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467 kcal
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脂質: 5.99g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 37.74g.
朝食: Equilibrio e Piacere Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Conad Yogurt Magro Piacersi. 昼食: Fagiolini Verdi, Carote, Esselunga Insalata di Mare. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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