2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
751 kcal
|
脂質: 27.91g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 89.59g.
昼食: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Peanut Butter, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Cinnamon , Banana, Egg (Whole) , Tiger Rolled Oats. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|