2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
1770 kcal
|
脂質: 58.24g | たんぱく質: 111.38g | 炭水化物: 201.22g.
朝食: King Манго Сушёное без Сахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Vitameal Omega 3-6-9, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 昼食: AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Тыквенные Семечки, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 夕食: Яблоко, Капучино, King Манго Сушёное без Сахара, Изюм, Банан, Чернослив, Нектарины, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|