2023年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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1029 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 78.76g | 炭水化物: 91.54g.
朝食: Активиа Биойогурт с Манго 3%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 2,5%. 昼食: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Растительное Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Помидоры, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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