2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1406 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 201.76g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Магнит Банан. 昼食: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырный Суп. 夕食: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Курица с Рисом, Соленые Огурцы с Укропом. 軽食/その他: Coffee Like Латте (200мл), Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Магнит Банан. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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