|
Оу впервые на мою запись пожаловались… я не особо поняла за что, но да ладно. Видимо кого-то оскорбляет мой вес или это уже считается пропагандой всяких нехороших вещей?
Перед тем как сливать чьи-то посты можно заглянуть в дневник человека или ещё чего, это так на будущее:)
Не все люди с низким весом хотят оставаться такими, кто-то набирает и да, набирать может быть сложно, даже при более-менее полноценном питании 3 раза в день, сладким и всё дела.
Так что я не довожу себя, ем на 1700+ккал и никак не ограничиваю свой рацион, но почему то, видя низкие цифры, люди думают что ты пытаешься сломать жизнь подросткам или ещё кому-то 🫠
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1421 kcal
|
脂質: 68.71g | たんぱく質: 105.14g | 炭水化物: 102.51g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Болгарский Перец, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рубленные куриные котлеты с сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , California Gold Nutrition Коллаген, Haas Витамин с. 昼食: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Iberica Оливки без Косточки, Тушеные овощи, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 夕食: Iberica Оливки без Косточки, Руккола, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тушеные овощи, Рубленные куриные котлеты с сыром. もっと...
|
|