2023年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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849 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 103.77g.
昼食: Cebolas, Tomates Vermelhos, Hortifruti Cenoura Crua, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Solito Arroz Branco. 軽食/その他: Hellmann's Maionese Chipotle, Heinz Ketchup, Pizza de Queijo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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