2011年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 1日:
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492 kcal
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脂質: 6.33g | たんぱく質: 86.49g | 炭水化物: 25.04g.
朝食: apple, eggs. 昼食: cucumber, tilapia. 夕食: lettuce, raw chicken breast. 軽食/その他: strawberries. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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