2015年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 16日:
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1576 kcal
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脂質: 26.04g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 280.18g.
朝食: Vitafit Zumo de Piña y Uva, Helios Mermelada de Arandanos, DIA Queso para Untar Natural, DIA Yogur Bifidus, Azúcar, Hacendado Pan de Molde Blanco, Café Espresso. 昼食: Pan Blanco, Plátano, Guiso de Lentejas. 夕食: Uvas Pasas (sin Semillas), Manzanas Granny Smith, Hacendado Fiambre de Magro, DIA Espirales Tricolor. 軽食/その他: Café con Leche, Azúcar Morena. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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