2023年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1477 kcal
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脂質: 73.62g | たんぱく質: 77.48g | 炭水化物: 109.37g.
朝食: Ростагроэкспорт Запеканка с Ванилью. 昼食: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Курагой, Цветная Капуста на Пару, Реми Котлеты Куриные на Пару. 軽食/その他: Реми Салат Ветчинный, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Апельсиновый, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Кокосово-Миндальный Десерт" . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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