2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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859 kcal
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脂質: 49.62g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 44.24g.
朝食: Natural One Suco de Laranja. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco da Paleta Assada. 夕食: Carne de Porco da Paleta Assada. 軽食/その他: Qualitá Paçoca Rolha. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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